姜至鹏谈足球智慧与夜宵友情的冷暖故事_中超直播免费直播视频直播

在最近接受《足球》报记者采访时，深圳新鹏城的球员姜至鹏分享了他对老将们在中超赛场表现的见解，并强调了自律的重要性。尽管与于汉超、谭龙、吴曦等一众年龄超过35岁的老将相比，他也并未显得逊色，依然在足球场上发挥着重要作用。

姜至鹏表示，能够坚持留在赛场上，首先源于对足球的热爱。他认为，个人收入以及曾经的成就并不是最重要的因素，真正驱动自己继续奋斗的是那份对足球的执着。他希望在职业生涯的末期能够将自己的经验传承给年轻球员，同时为中国足球贡献一份力量。

回顾自己的职业生涯，姜至鹏提到了他首次踏入上海崇明岛根宝基地的经历，以及代表上海东亚参加职业联赛的那段时光。这些年间，他参与了将近400场的职业联赛，而今年恰好是他职业生涯的第20个年头。在加盟深圳新鹏城后，他展现出了逐渐显现的领导力，甚至在首轮比赛中担任了场上队长。他期望能够在队中引导年轻球员，不单单依靠体力去比赛，更要善于运用战术思维。

他指出，在与年轻队员交流时常常强调运用大脑进行比赛的重要性。他希望大家在对抗强队如上海海港和北京国安时能更加自信。此外，他也不乏严厉之处，若年轻队员重复犯错，他时常会感到失望，这让他想起当年徐指导是如何教导他们的。

在谈到与其他老将的交流时，姜至鹏称赞了于汉超、谭龙、吴曦等人的谦逊与自省。他认为，正是因为他们愿意反思自己，才使得他们在球场上依旧能够保持高水平的发挥。这些老将们在训练和比赛中展现出的自律，使得他们在年龄增长时依然能够在高强度的对抗下大放异彩。

对于保持身体状态和技术水平，姜至鹏谈到了自身的饮食和训练习惯，他非常注重体脂的控制，保持在健康范围内，并在力量训练上也有独特的方法，特别强调关节力量的训练。他认为，随着年龄的增长，保护关节的力量变得尤为重要。

总的来说，姜至鹏的经历不仅为年轻球员树立了榜样，也让我们看到了老将们在职业足球中扮演的重要角色。他们的坚持与自律，为整个中超联赛注入了活力，精神上也激励着年轻一代继续追逐他们的足球梦想。

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